Een meeslepend verhaal over pool onderzoek dat de motivatie, psychologie, wetenschap en fysieke uithoudingsvermogen onderzoekt die de historische helden hebben gekenmerkt die de afgelopen 200 jaar het bevroren continent Antarctica hebben verkend.
Na het verlaten van hun grot, worden de Croods geconfronteerd met hun grootste bedreiging sinds hun vertrek: een andere familie genaamd de Bettermans, die beweren en laten zien beter en geëvolueerd te zijn. Grug krijgt argwaan jegens de Betterman-ouders, Phil en Hope, die stiekem van plan zijn zijn dochter Eep uit elkaar te halen met haar liefhebbende vriendje Guy om ervoor te zorgen dat hun dochter Dawn een liefdevolle en slimme partner heeft om haar te beschermen.
In de huidige samenleving worden superhelden niet meer als uitzonderlijk gezien en zijn deze perfect geïntegreerd. Eenieder kan superkrachten verkrijgen door middel van een vreemde substantie die alom voorhanden is. Door vele verkeerde voorvallen wordt een onderzoek gestart om het gebruik van het middel een halt toe te roepen.
Twee jaar geleden hebben Kate (Darby Camp) en Teddy Pierce (Judah Lewis) samen met de Kerstman kerst gered. Er is sindsdien veel veranderd. Kate is ondertussen een cynische puber geworden en zet zich enorm af tegen de nieuwe samenstelling van het gezin. Ze spendeert, met veel tegenzin, samen met haar moeder, de nieuwe vriend van haar moeder en zijn zoon Jack (Jahzir Bruno) kerst in Cancun waarop ze besluit om weg te lopen. Wanneer er plotseling een schurk (Belsnickel) opduikt die ermee dreigt om de Noordpool te verwoesten, moeten Kate en Jack opnieuw samen met de Kerstman het kerstfeest proberen te redden.