Een dag uit het leven van twee 'beter als vrienden'-exen waarop ze samenkomen om rond te hangen, vechten over hun gedeelde verleden en elkaar misschien voor het eerst echt zien.
Het hoofdkwartier van tiener Riley wordt plotseling gesloopt om plaats te maken voor iets geheel onverwachts: nieuwe emoties! Vreugde, Verdriet, Woede, Angst en Walging, die in alle opzichten al lange tijd succesvol zijn, weten niet goed hoe ze zich moeten voelen als angst de kop opsteekt. En het lijkt erop dat ze niet de enige is.
Lucy en Jane zijn het grootste deel van hun leven beste vrienden en denken dat ze alles over elkaar weten. Maar wanneer Jane aankondigt dat ze naar Londen verhuist, onthult Lucy een lang bewaard geheim. Terwijl Jane Lucy probeert te helpen, ontaardt hun vriendschap in chaos.